Workshop van buik naar baby
In samenwerking met PelviClinic geef ik een zwangerschaps- en bevallingscursus Van Buik naar Baby; een serie interactieve sessies die speciaal zijn ontworpen om aanstaande moeders en partners te voorzien van essentiële informatie en praktische tips voor een gezonde zwangerschap en een vlotte postpartumperiode.
De cursus omvat 4 avonden van 18:30 tot 20:30 voor moeders vanaf 24 weken zwangerschap & partner.
De bekkenfysiotherapeut, ZwangerFit docent, diëtiste, psycholoog en ik behandelen onderwerpen zoals veranderingen in het lichaam, voeding tijdens en na de zwangerschap, mentale uitdagingen waar je mee te maken kunt krijgen (want het is niet altijd een roze wolk!), bevallingsvoorbereiding zoals ademhaling en houdingen, borstvoeding en de do's en don'ts in de kraamperiode.
Tijdens de cursus krijg je uitgebreide kennis over:
- Zwanger & je lijf
- De veranderingen in je lichaam tijdens de zwangerschap en hoe je jezelf optimaal kunt ondersteunen door de bekkenfysiotherapeut en ZwangerFit docent.
- Slaap-, voeding- & stressmanagement
- Praktische tips voor een gezonde levensstijl, waaronder slaap, voeding en stressmanagement door o.a. onze diëtiste Martine en psychologen van Moventis GGZ.
- Bevallingsvoorbereiding
- Gedetailleerde informatie over de bevalling en hoe je je hierop kunt voorbereiden zoals ademhaling, houdingen en verschillende soorten pijnbestrijding.
- Borstvoeding en kraamperiode
- Waardevolle tips over borstvoeding en de kraamperiode die je helpen om een goede start te maken met deze belangrijke fase door babyconsulente en neonatologie/kinderverpleegkundige Margret Wolters.
€279,-
Inclusief 1x MamaMassage t.w.v. €40,- en een leuk gevulde goodiebag!
Meestal (deels) vergoed door de zorgverzekeraar.
Cursusdata 2025
Dinsdagen: 18:30 - 20:30. Als je een (of meerdere) avond(en) niet beschikbaar bent, kun je deze inhalen in de volgende cyclus!
Cursus maart: 11/03, 18/03, 25/03 en 01/04
Cursus mei: 29/4 6/5 13/5 20/5
Cursus juni: 10/6 17/6 24/6 1/7
ER ZIJN NOG EEN PAAR PLEKJES VRIJ, MELD JE NU AAN!
